Na semana de 22 a 26 de outubro, decorre, no colégio La Salle, a Semana da Vida Saudável. As atividades a desenvolver ao longo da semana têm como objetivo principal  a promoção da prática de atividade física.

No início de cada dia, é realizada uma reflexão sobre diversos temas relacionados com a atividade física como o yoga, as artes marciais, os desportos coletivos, o atletismo ou o fitness.

No âmbito da Educação para a Cidadania, serão analisados e debatidos dados sobre o cumprimento das recomendações de atividade física por crianças e adolescentes portugueses que constam no Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física, elaborado pela Direção Geral da Saúde em 2016.

Ao longo da semana, no primeiro intervalo da manhã, decorre o Concurso Mexe-te!. Cada turma é convidada a percorrer o espaço exterior do colégio realizando um conjunto de tarefas de caráter físico e lúdico. Às turmas que, ao longo da semana, em cada ciclo, conseguirem completar mais tarefas com maior número de participantes, serão atribuídas mascotes alusivas ao concurso, que permanecerão nas respetivas salas de aula ao longo do ano letivo.

Este conjunto de atividades pretende combater o sedentarismo e incutir nos alunos o gosto pela prática de atividade física.

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